avatar

Как поднять самооценку?
Опубликовано в Психология

Плохо быть самоуверенным человеком с завышенной самооценкой, но также ничего хорошего нет в заниженной самооценке. Просто невозможно постоянно думать о том, что другие люди видят вас в плохом свете. Люди с адекватной самооценкой живут полной жизнью и не обращают внимания на мнение других людей. Также не пытаются возвысить себя по средствам принижение достоинств окружающих. Такой человек рад конструктивной критике, может спокойно выслушать чужое мнение и если это необходимо, то принять его.

Самооценка человека зависит от успеха и того уровня притязаний, который он к себе предъявляет. Если человек ставит себе высокие цели, то есть уровень притязаний, а успеха не добивается, то уровень его самооценки понижается, и наоборот, если человек много добился, то уровень его самооценки растет.

Как поднять самооценку?Также на формирование самооценки влияет ближайшее окружение человека. Семья, родители, друзья. Базис нашей самооценки формируется в детстве, когда мы совсем маленькие и укореняется в подростковом возрасте. Большую часть жизни мы живем с тем грузом, который получили в детстве.

Для того чтобы поднять свой уровень самооценки, просто необходимо перестать сравнивать себя с другими людьми. Вы – индивидуальность и хороши таким, какой вы есть. Любите и уважайте себя, свои решения, свою жизнь. Невозможно стать другим человеком. Проведите анализ ваших интересов, увлечений, жизненных принципов.

Если причина вашего недовольства собой кроется в вашем образовании, знаниях, то это повод записаться на курсы или получить образование. Учитесь новому, знакомьтесь с людьми. Это поможет вам развеяться и получить массу приятных впечатлений. Не стоит строить стены и пытаться оградиться от других людей. Запишитесь на курсы английского языка, получите права.

Также делайте то, что у вас хорошо получается. Будьте в своей стезе. Делая то, что у вас хорошо получается, вы повышаете свою самооценку. Так что готовьте, занимайтесь рукоделием, спортом, читайте интересные книги или просто общайтесь с друзьями.

Попробуйте начать совершать добрые дела для других людей. Помогайте окружающим и получая их благодарность вы почувствуете себя увереннее и уровень вашей самооценки просто обязан подняться.

Мыслите позитивно, откиньте прочь пессимистичные мысли, живите свободно от мнения других людей, любите и будьте любимы, ведь ничто так не повышает самооценку, как отношения с любимым человеком.

Постарайтесь создать уют и комфорт в вашем доме. Купите новые шторы, красивую вазу, статуэтку. Это поможет вам найти гармонию.

Попробуйте сменить профессию. Начните новую жизнь, отбросив все сомнения. Иногда такого рода стресс бывает очень полезен и помогает раскрыть свой потенциал.

0 комментариев

Оставить комментарий

Чтобы оставить комментарий